90%的家长都不知道，预防孩子近视，需要从台灯做起！

目前

全国佩戴眼镜的青少年有两亿人

其中

城市小学生近视率为49%

初中生为76%，高中生为84%

近视率居世界第一

导致青少年视力下降的原因有很多

学习压力

电子产品

……

还有

在光线昏暗、频繁闪烁的灯光下

用眼

为了孩子拥有一个光明的未来，小编在此提醒广大家长在选购和使用读写台灯时，要注意以下几点：

01

安全性要求

认准3C标志，读写台灯是国家强制安全认证的产品，需要通过3C认证。

02

查看灯具或者灯具说明书

• 使用可替换光源的灯具，说明书上应标明允许使用的光源的型号规格和制造商。

• 色温可调的LED灯具，如标称的相关色温范围超过4000K,应有包括下述内容的警示语：建议夜晚时将色温调至4000K以下。

• 不要选择色温不可调、且标称的相关色温高于4000K的灯具。

• 对于荧光灯灯具，应按标准给出的色温进行标称。

• 一般显色指数，如，灯具使用一般显色指数80的光源标识为Ra80，一般显色指数要不小于80。

03

看台灯舒适性

在交流电下工作的所有光源都会产生闪烁（即人们常说的频闪），频闪本一直存在，长时间在照度及照度均匀度不良的光环境下读书写字，容易导致视觉疲劳，有可能会引起近视。从保护视力的角度，建议选择照度及照度均匀度指标达到A级或AA级的产品。

还有台灯的使用

使用台灯阅读书写时，要同时打开房间其他灯具，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的照明方式。如果家里有孩子，他们学习时，即使用的是护眼灯，也要把大灯打开，以减少室内明暗差。

台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。

没有一种灯能够真正保护眼睛，保护眼睛需要的是适量的户外运动、良好的阅读习惯、充足的营养及安全的光环境。

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祖国的花朵们

请保护好眼睛 

拥抱一个光明的未来

为你打call

来源：江苏省消保委、新华网、南京晨报等